Hersteller

MODIFAST Getreidebiscuits Chocolat 4 x 50 g

MODIFAST Getreidebiscuits Chocolat 4 x 50 g
Art.Nr. 07794800
Hersteller Wander AG

CHF 17.90

Stk.

Modifst Getreidebiscuits Chocolat

Proteinangereicherte Biscuits; reich an Nahrungsfasern

Durch den konzentrierten Gehalt an biologisch hochwertigem Eiweiss ist Modifast die ideale Ergänzung zur kalorienarmen Ernährung. Zum Aufbau und Erhalt der Muskelmasse.

Tipps zum Abnehmen

·       Setzen Sie sich grundsätzlich ein Ziel, das ohne übermässige Verzichte und Qualen erreicht werden kann.

·       Nehmen Sie sich genug Zeit für die Gewichtsabnahme. Mehr als ein Kilo pro Woche ist unrealistisch, sinnvoll ist eine Reduktion von zwei bis drei Kilos pro Monat.

·       Informieren Sie sich genau über den Kaloriengehalt der Lebensmittel, die Sie am häufigsten essen.

·       Stellen Sie sich eine Liste von fett- und zuckerarmen Lebensmitteln zusammen, die Sie gerne essen und sorgen Sie dafür, dass Sie davon immer einen Vorrat zur Verfügung haben.

·       Warten Sie nie mit Essen bis Sie wirklich hungrig sind. In solchen Momenten wirft man die guten Vorsätze am ehesten über den Haufen.

·       Gehen Sie nie mit ganz leerem Magen einkaufen oder gar in ein Restaurant.

·       Nehmen Sie lieber fünf kleinere als drei grössere Mahlzeiten zu sich.

·       Essen Sie langsam und kauen Sie bewusst und genüsslich.

·       Sorgen Sie für regelmässige körperliche Bewegung.

·       Planen Sie frühzeitig, wie Sie nach Erreichen Ihres Zielgewichtes dieses auch halten werden.